ダイエット７日目

断食生活にも大分慣れてきました。

断食といっても朝食は摂ってますので、全くの飲まず食わずではありません。
夜はお気に入りの寒天ゼリーとアイス。これは欠かせません。私の唯一のストレス発散方法ですから。

胃が小さくなったようで、朝食を半分くらい食べるともう満腹感！なかなか順調です。

６３．９キロ（前日比－０．２キロ・開始から－３．１キロ）

開始１週間のスタートダッシュは無事成功しました。

５月のこれからの３週間で３．９キロ。

この３週間という余裕が油断を生み、リバウンドにつながっていくのです。

なので、ここでもう１回ダッシュを掛けます。

これから銭湯でサウナです。コメントくれたＳＵＺＵＫＩさんが３時間で３キロ減だというので、一気に６０キロ台を目指します（いや、それは無理だろう～）。

昼から銭湯、サウナ。

仕事はどうした？

今の仕事はダイエットです（きっぱり！）。

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