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ダイレクト・ドットコム・レーシングの店長日記

ミニバイクレース用パーツメーカーのDCR店長が綴る!

ダイエット7日目

断食生活にも大分慣れてきました。

断食といっても朝食は摂ってますので、全くの飲まず食わずではありません。
夜はお気に入りの寒天ゼリーとアイス。これは欠かせません。私の唯一のストレス発散方法ですから。

胃が小さくなったようで、朝食を半分くらい食べるともう満腹感!なかなか順調です。

63.9キロ(前日比-0.2キロ・開始から-3.1キロ)

開始1週間のスタートダッシュは無事成功しました。

5月のこれからの3週間で3.9キロ。

この3週間という余裕が油断を生み、リバウンドにつながっていくのです。

なので、ここでもう1回ダッシュを掛けます。

これから銭湯でサウナです。コメントくれたSUZUKIさんが3時間で3キロ減だというので、一気に60キロ台を目指します(いや、それは無理だろう~)。

昼から銭湯、サウナ。

仕事はどうした?

今の仕事はダイエットです(きっぱり!)。

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まとめtyaiました【ダイエット7日目】

断食生活にも大分慣れてきました。断食といっても朝食は摂ってますので、全くの飲まず食わずではありません。夜はお気に入りの寒天ゼリーとアイス。これは欠かせません。私の唯一のストレス発散方法ですから。胃が小さくなったようで、朝食を半分くらい食べるともう満腹感...

まとめwoネタ速neo 2012-05-08 (Tue) 17:37